Hoe fit is uw brein?

Hoe oud we worden, weet niemand. Maar we hebben wel invloed op de wijze waarop we oud worden. Bijvoorbeeld door onze hersenen te stimuleren. Dat helpt om ze fit te maken en te houden, anders verliezen ze aan kwaliteit. Vraag: Hoe fit is uw brein?

Uit onderzoek is gebleken dat dagelijks bewegen een positief effect heeft op het vertragen en voorkomen van vergeetachtigheid en dementie. Ook het leiden van een actief leven met diverse interesses heeft een positief effect op het behouden van een fit brein.

Bijeenkomst

Op dinsdag 1 november vindt om 9.30 uur bij Facet Emmen Centrum een bijeenkomst over ‘Het Fitte Brein’ plaats. De bijeenkomst is bedoeld voor senioren vanuit de hele gemeente Emmen. ‘Het Fitte brein’ wordt georganiseerd door Facet en de buurtsportcoach Senioren van de gemeente Emmen. Het eerste halfuur kunt u luisteren naar een interessante lezing. Deze geeft u bruikbare tips om uw brein zo lang mogelijk fit te houden. Vervolgens activeren we op speelse wijze ons geheugen en na een korte pauze volgen we de workshop Training van de hersenen door middel van bewegen. We sluiten om 12.00 uur de ochtend af met een gezamenlijke lunch. De kosten van deze ochtend zijn € 6,00 inclusief koffie/thee en lunch. Wilt u niet mee lunchen dat betaalt u € 2,50.

Datum: Dinsdag 1 november

Tijd: 9.30 – 13.00 uur

Plaats: Facet Emmen Centrum

Kaarten zijn verkrijgbaar aan de balie van Facet Emmen centrum of online .

Bron: Facet. Foto: Pixabay.